Yoga con gatos: la terapia que hace furor en Estados Unidos

Yoga con gatos: la terapia que hace furor en Estados Unidos

Aumenta la flexibilidad y fuerza, mejora el funcionamiento glandular, la circulación sanguínea y la postura.

Practicar yoga es considerada como una buena forma de liberar estrés, pero ahora, existe una combinación que podría hacerte más feliz: yoga con gatitos. En Estados Unidos esta iniciativa se volvió cada vez más popular. Diversos centros de yoga (en particular en California) en conjunto con refugios de animales se combinaron para implementar esta idea. El propósito de esto es que las personas que asistan a las clases y adopten a los felinos que practican con ellos. Hasta el momento, la iniciativa dio resultados y algunos centros donde se practica la disciplina, informaron de varias adopciones concretadas como resultado.

Los beneficios del “Cat-yoga”

Sobre los beneficios que trae practicar yoga se encuentran: aumenta la flexibilidad y fuerza, mejora el funcionamiento glandular, la circulación sanguínea y la postura. También promueve la relajación profunda. Además ayuda para la concentración, memoria, atención y, sobre todo, otorga paz y estabilidad emocional.

La dinámica es la siguiente: mientras las personas realizan las posiciones, los g atitos pueden recorrer libremente el salón, acercándose a todos y en la mayoría de las ocasiones, se suben a los alumnos durante el ejercicio. Los animales ayudan a vivir con menos estrés y ansiedad provocados por la carga de trabajo, de acuerdo con un estudio realizado por la University of Minnesota.

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